Kloven en droge hielen: voorkomen en behandelen

Hoe ontstaan kloven en droge hielen?

Kloven ontstaan wanneer de huid rond de hiel uitdroogt en haar elasticiteit verliest. De droge huid kan de druk van het lopen niet meer opvangen en scheurt in. Vaak speelt eelt een rol: een dikke eeltrand rond de hiel wordt hard en breekt open.

Veelvoorkomende oorzaken zijn een droge huid, veel staan of lopen, open schoenen zoals slippers, overgewicht en soms een schimmel of onderliggende aandoening. Ook warm, droog weer droogt de huid sneller uit — meer daarover in onze blog over voetverzorging in de zomer.

Wat kun je zelf doen?

Smeer je voeten dagelijks in met een voetcrème, bij voorkeur met ureum. Ureum trekt vocht aan en houdt de huid soepel. Doe dit het liefst 's avonds en trek eventueel katoenen sokken aan.

Verwijder overtollig eelt regelmatig, bijvoorbeeld voorzichtig met een vijl na een voetenbad. Ga niet met een mesje of schaar in de kloven zelf. Draag schoenen die de hiel omsluiten en drink voldoende water. Zie je diepe, pijnlijke of bloedende kloven? Wacht dan niet te lang met professionele hulp.

Behandeling door de pedicure

Blijven de kloven terugkomen of zijn ze pijnlijk, dan helpt een professionele behandeling. Bij Pedicure Blijevoetjes verwijderen we het overtollige eelt vakkundig, werken we de kloofranden bij en geven we advies over de juiste verzorging thuis, zodat de huid kan herstellen. Meer over eelt lees je in onze blog over eelt en likdoorns.

Bij diepe kloven met een ontsteking, of bij diabetes, is extra voorzichtigheid nodig — lees hierover in onze blog over de diabetische voet. Bekijk onze behandelingen of maak een afspraak. We ontvangen klanten uit Made en de hele regio.